Corsi fitness per adulti: movimento, benessere e tempo per te

La nostra proposta prevede corsi per adulti pensati per chi cerca piccoli gruppi, insegnanti qualificati, attenzione alla persona e un ambiente accogliente e curato.

Pilates

Forza, controllo e consapevolezza del corpo.

Un lavoro preciso e graduale, pensato per migliorare postura, mobilità, equilibrio e stabilità. Una lezione dopo l’altra, impari a conoscere meglio il tuo corpo e a lavorare sulla muscolatura in modo controllato e consapevole.

🕢 Quando: mercoledì 20.00 – 21.00

Cross Cardio

Energia, movimento e voglia di mettersi in gioco.

Un allenamento dinamico che combina esercizi cardio e funzionali per lavorare su forza, resistenza e coordinazione. Un’ora di allenamento coinvolgente, in un ambiente motivante e con la guida dell’insegnante.

🕢 Quando: mercoledì 19.00 – 20.00

Moderno adulti

Musica, movimento ed emozioni.

Un corso dedicato a chi ha sempre sognato di danzare, a chi vuole tornare a farlo o semplicemente a chi ha voglia di provare qualcosa di nuovo. Attraverso tecnica, coreografie e interpretazione, potrai riscoprire il piacere di muoverti a ritmo di musica e coltivare una passione, senza bisogno di esperienza precedente.

🕢 Quando: martedì e/o giovedì 19.30 – 20.30

Vieni a provare

Non sai quale corso scegliere?

La cosa migliore è venire a vivere direttamente l’esperienza. Puoi prenotare una lezione di prova gratuita e conoscere l’insegnante, il gruppo e l’ambiente della scuola prima di scegliere il percorso più adatto a te.

📍 Danza e Danza
Viale Venezia, Camisano Vicentino (VI)