YOGA in GRAVIDANZA
Un corso dedicato esclusivamente alle future mamme
Un modo per fermarsi, ascoltarsi e comunicare con il bambino
Con mirati esercizi di respirazione e rilassamento diamo alle future mamme strumenti efficaci per vivere appieno l’evolversi della gravidanza e giungere al parto in completo benessere psicofisico.
La gravidanza è un viaggio di scoperta, un periodo di grandi cambiamenti fisici ed emotivi, ed è il momento ideale per avvicinarsi allo Yoga.
La pratica dello Yoga in gravidanza aiuta a ridurre i fattori di stress fisico ed emotivo a cui possono essere sottoposte le future mamme a causa dei cambiamenti ormonali, anatomici e biologici, giovando così anche al nascituro. Anche se non si è mai praticato yoga in precedenza, rilassamento, esercizi di respirazione e facili posture yoga contribuiranno a facilitare il periodo d’attesa e prepararsi al travaglio e al parto in modo sereno aiutando a trovare le naturali risorse di energia e forza.

A chi è rivolto?
Si può iniziare a frequentare il corso dopo la 13° settimana (secondo trimestre).
È obbligatorio presentare il CERTIFICATO MEDICO del ginecologo (già alla prima lezione).
Adatto anche a coloro che non si sono mai avvicinate al mondo dello Yoga prima d’ora. Consigliamo di portare con sé un asciugamano e una bottiglietta d’acqua.
Quando
CORSO in partenza Mercoledì 15 Novembre 2023 – ciclo di 6 incontri
Dove
A.S.D. Danza e Danza – Viale Venezia, Camisano Vicentino (Vicenza)
Costo
Ciclo di 6 incontri: 80 euro + Tessera associativa 10 euro
E’ richiesta la prenotazione. Numero minimo di partecipanti 4/5.
Info e prenotazioni
Tel: +39 3491975023 – +39 3339995569 (anche whatsapp)