Danza e Danza in collaborazione con “Emozioni d’oriente” propone nuovi corsi di Hatha Yoga e Paranayama (la scienza del respiro), con orario  pausa pranzo e pomeriggio.

Hatha Yoga è lo stile più tradizionale ed antico della Filosofia Yoghica.

L’Hatha Yoga è una disciplina adatta a tutti: a coloro che desiderano aumentare e migliorare il proprio benessere psico-fisco; a chi soffre a causa di stress dovuto a moltitudine di impegni; a chi è stanco, a chi ha qualche dolore articolare o difficoltà nei movimenti. Durante una lezione sono compresi movimenti per riscaldare e rafforzare la muscolatura, allungare i tendini, migliorare e aumentare la propria respirazione attraverso il Pranayama, concentrazione e calma mentale.